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Tipps für ein ausgewogenes Frühstück Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, heißt es ja oft von Ernährungsexperten. Doch gerade hier verstecken sich viele Fallen, besonders bei süßen Speisen – wie Schokoaufstrich, Marmelade oder Müsli. Denn diese enthalten meist viel zu viel Zucker. Mehr dazu am Montag Abend auf Radio Summernight.

Jahrelang sind die Krankenkassen-Prämien gestiegen. Für 2020 kündigen grosse Kassen nun Senkungen an. Das Wichtigste Die Krankenkassen Helsana und CSS wollen ihre Prämien 2020 senken. Grund für diese Entwicklung sind die moderat gestiegenen Gesundheitskosten. Die Krankenkassenprämien von zahlreichen Kunden sollen laut der «NZZ am Sonntag» im Jahr 2020 sinken. Die Zeitung beruft sich auf Angaben…
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E-Scooter: schnell, hip und nicht ganz ungefährlich   Seit Mitte Juni gehören E-Scooter zum Stadtbild mancher Schweizer Stadt und jeder ab 14 darf damit über Straßen und Radwege flitzen. Was mal mehr und mal weniger gut geht: Immer wieder gibt es Meldungen zu entsprechenden Unfällen. Wir haben uns für euch umgehört, was an den kleinen…
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Zuerst mal wie wird ein Mojito traditionell gemacht? Fünf Zutate reichen für einen Traditionellen Mojito: etwa 5 cl weißer kubanischer Rum, etwa 2,5 cl Limettensaft, 6–8 Blätter frische Minze, 3 BL weißer Rohrzucker und Sodawasser. Dabei gibt man Minzeblätter, frischen Limettensaft und Zucker in das Glas und rührt um, um die Aromen der Minze freizusetzen…
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Nachdem wir nun bereits mehrere Male Tiefkühlpizza gegessen haben, wollen wir mal etwas richtiges Essen: Grill-Raclette mit Spiegeleier?! Relativ einfach, man braucht: Gekochte Kartoffeln Zucchetti Raclette-Käsescheiben Eier So gehts: Schneide die gekochten Kartoffeln in Scheiben und schichte sie, leg die Kartoffeln zusammen mit rohen Zucchettischeiben in die Grillschale. Das Ganze belegt man mit vier Raclettekäsescheiben…
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Wie wir Mücken zu Leibe rücken Mal Hitze, mal Unmengen an Regen – was uns zurzeit ganz schön zu schaffen macht, ist für Mücke, Zecke und Bremse ideal: schwül-warmes Wetter. Das bringt uns alle nervigen Krabbeltiere, die wir uns eigentlich gerne vom Leib halten wollen. Wie wir trotzdem abends gemütlich im Garten grillen können ohne…
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Das Jugendradio Summernight bietet jungen Erwachsenen die Möglichkeit Radio zu machen. Das Studio bildet da die Base. Wir möchten unser Studio professionalisieren.

St. Gallen spielt schneller, St. Gallen spielt besser, St. Gallen überzeugt. Luzern gewinnt mit 2:0 Mittendrin ist der Video Assistant. Rund 15 Minuten dauerts, bis in St. Gallen etwas passiert und dann wird gleich heftig diskutiert! Schiri Tschudi nimmt den Penalty-Entscheid für den FCSG zurück. Mit Recht?Schwierig zu sagen … eine Berührung von Cirkovic an…
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https://m.youtube.com/watch?v=U25aWINlajI

Am Sonntag den 28.07.2019 von 10.00 bis 18.00 Senden wir Live aus der Badi Lenzburg. –   Zum Facebook Event  Radio Summernight produziert mit dir eine Livesendung direkt aus der Badi Lenzburg. Komm vorbei und triff einen grossen Teil des RSN Team. Nebst praktischen Give-aways, spannenden Gesprächen hast du auch die Möglichkeit, einmal ans Mikrofon zu gelangen.  …
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    Badegäste aus der Badi Mörigen am Bielersee sichteten heute um 15.00 eine Schlange. BIEL. Schreck nach Bad im See: Im Bieler Seebecken tummeln sich Wasserschlangen. In der Badi Möriken, kurz nach 15 Uhr, schlängelt sich ein gut ein Meter langes Tier durchs Wasser und wird gejagt von einem Taucherli. Der Beobachterin Sandra rutscht…
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